Mein Weg zum Yoga
Auf den Tag genau, an meinem 30. Geburtstag startete in meiner Nähe ein Yoga- Anfängerkurs, den ich gebucht hatte. Ohne jede Vorkenntnisse und Ausstattung ließ ich mich darauf ein und es war von der ersten Stunde an um mich geschehen.
Ich hab Yoga für mich entdeckt und nicht mehr losgelassen.
Yoga umfasst soviel mehr, als nur körperliche Übungen und öffnete mir den Zugang in verschiedene Themen. Entspannung, Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Selbstliebe, Mantra singen, Affirmationen, Atemübungen, Energie erhöhen und noch vieles mehr.
Yogalehrer Ausbildung
Mittlerweile habe ich selber eine 2jährige Ausbildung zur Yogalehrerin absolviert und durfte Yoga sehr praxisnah in all seinen Facetten erfahren und erleben.
Dieses intensive eintauchen, in all die Aspekte des Yoga sind eine Bereicherung für das ganze Leben.
Ich freue mich, all das Wissen, meine Erfahrungen und meine eigene Praxis an andere weitergeben zu dürfen.
Ich unterrichte Hathayoga in der Tradition von Swami Sivananda, aber auch andere Yogastile dürfen jederzeit mit einfließen.
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zertifizierte Yogalehrerin, BYV, Ausbildung in der Yogaschule Passau - bei Babette Woitke
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Mitglied im YogaVidya Berufsverband für Yogalehrer (BYV)
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Kinderyogalehrerin
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Lieblingsfachtrainerin, Achtsamkeit für Kinder
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Aroma - Yogalehrerin
" Ist das Licht des Yoga einmal angezündet, verlischt es nie mehr.
Je intensiver du übst, desto heller wird die Flamme leuchten."
B.K.S.Iyengar
Was ist für mich Yoga ?
Einheit & Harmonie
von Körper, Geist und Seele
Körperübungen, Atemtechniken,
Meditation,
Tiefenentspannung
Die Möglichkeit,
zu mir selbst zu kommen,
egal wo ich bin
